[맥주효모 제대로 알고 고르기] 탈모, 대머리, 피부 고민이라고요?

탈모 증상을 호소하는 이들이 많아지고 있습니다.

겨울철 건조해진 날씨 때문에 두피 속 유분, 수분의 균형이 깨지면서 탈모 초기 증상이 나타나는 것인데요,

겨울 날씨뿐만 아니라 불규칙한 식생활, 무리한 다이어트, 스트레스 등으로

젊은 층 사이에서도 탈모를 가진 사람들이 점차 늘어나고 있는 추세입니다.

 

건강보험공단이 발표한 10만 명당 연령별 탈모 진료 현황 자료에 따르면

20대 후반이 732.9명으로 가장 많고

이어 30대 초반(729.7명),

30대 후반(672.5명) 순서로 나타났습니다.

탈모를 예방하기 위해서는 평소 두피와 모발을 관리하는 것이 중요합니다.

저자극 샴푸를 이용해 두피 마사지, 헹굼 과정을 꼼꼼히 하고

맥주효모, 베리류, 검은콩 등 탈모에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

 

전문가들은 탈모는 자연적으로 회복하기 어렵고, 시간이 지나면 속도가 가속화한다고 말합니다.

그렇기 때문에 다른 질환과 마찬가지로 예방이 가장 중요합니다.

증상을 발견할 경우 조기에 치료하는 것이 바람직합니다.

 

 

탈모 예방과 완화를 위해선 평소 모발에 좋은 식품을 챙겨 먹는 것이 좋은데요,

특히 ‘맥주효모’는 모발을 굵고 튼튼하게 만들어 머리카락이 쉽게 탈락하는 것을 방지해줍니다.

 

실제로 한 건강 정보 프로그램에서 성인 남녀를 대상으로 맥주효모 섭취 전과 후

모발 굵기에 어떤 변화가 있는지 관찰한 결과,

모발 굵기가 평균 9㎛증가한 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

탈모를 예방하기 위해선 섭취하게 될 맥주효모는

가루 타입을 선호하는지 환타입을 선호하는지, 

원재료가 무엇인지,

핵심 성분인 필수 아미노산 함량은 얼마나 되는지,

건조 방식이 동결건조방식인지,

금속성 이물질은 검출되지 않는지 등 꼼꼼히 따지는 것이 필요합니다.

 

 

맥주효모는 시중에 가루나 환 등 여러 형태로 출시돼 있어 기호에 맞게 구입하면 됩니다.

이중 맥주효모 환은 물과 함께 삼키기만 하면 돼 복용이 간편합니다.

또 가루 특유의 날림이나 텁텁함이 싫은 사람도 부담 없이 섭취할 수 있습니다.

이런 이유로 맥주효모 먹는 법으로 맥주효모 분말보다 맥주효모 환을 선호하는 사람이 많습니다.

 

시판 맥주효모 환을 잘 고르기 위해선 유효 성분 함량을 확인해 봐야 합니다.

필수 아미노산은 맥주효모의 핵심 성분으로,

품질을 가늠할 수 있는 기준이 되기에 아미노산 함량이 얼마인지 체크해야 합니다.

간혹 맥주효모 자체의 아미노산이 아닌 아미노산 혼합제제를 첨가해

함량을 인위적으로 높인 제품도 있어 주의해야 합니다.

 

아울러 원산지가 중요할 것 같지만

맥주의 본 고장으로 알려져 있는 독일산 맥주효모나 국산 맥주효모나

성분 면에서는 별 차이가 없다고 합니다.

 

 

원산지보다 어떤 방식으로 건조했는지를 따져봐야 하는데요,

건조 방식에 따라 영양 성분 함량에 큰 차이를 보이기 때문입니다.

실제로 뜨거운 바람으로 수분을 날려 보내는 열풍 건조의 경우 열에 약한 영양소들이 다량 파괴될 수 있어서

독일산인지 국산인 지보다 어떤 방식으로 건조했는지를 눈 여겨봐야 합니다.

열풍 건조보다 영양가 손실이 훨씬 적다고 하는 동결 건조 제품으로 선택하는 것이 좋습니다.

 

금속성 이물질 검출을 위한 HACCP 또는 검사 성적서

이밖에 금속성 이물에 대한 불검출 성적서가 있는지도 확인해 봐야 합니다.

국내 유통 중인 건강식품들에서 금속성 이물이 검출되는 사례가 연이어 발생하고 있습니다. 환이나 가루를 만들 때 아무래도 기계장치가 같이 마모되면서 금속성 이물질이 검출되는 것일 테죠.

따라서, 안심하고 섭취하기 위해선 온라인 판매 페이지 등에

금속 이물 불검출 성적서를 공개한 제품으로 구입하는 것이 바람직합니다.

 

 

제가 먹어보려고 위에 조건을 만족하는 제품을 하나씩 알아보는 중인데요, 

모락 블랙빈, 하이 모리, dwbh 맥주효모 환, 이롭다 건강환이 현재까지 가장 위에 조건을 만족하면서도

가격적으로 부담이 없네요.

하지만 홈페이지가 아직 없어서 자세한 성분이 얼마나 들어 있는지 등은 차츰 더 알아봐야 할 거 같습니다. 

더작은 위에 기준을 다 만족하지만, 의외로 HACCP이나 GMP 우수건강기능식품제조기준에 대한 내용이 없는데요...

추가로 더 알아봐야 할 거 같아요~

 

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